男性が避けて通れないのは性欲の減退です。10代や20代の頃にどれだけ強い性欲を抱えていても、年をとるにつれて性欲は減少していきます。男性の場合、30代以降特に減退が顕著であるというデータもあります。
これには様々な理由があります。まず一つ目の理由は体力の低下です。体力が有り余っていた10代、20代の頃と比べると、30代は体力の衰えが徐々に出てきます。セックスであれマスターべションであれ、性行動は体力を大きく消費するので、体力の低下はそのまま性欲の低下にも結びつきます。
2つ目の理由は、男性ホルモンです。男性ホルモンは男性の性欲のレベルに関係しているので、男性ホルモンが低下すると、性欲自体も下がってきます。
体力の場合は、日常的なエクササイズである程度維持する事が可能ですが、男性ホルモンは、高い状態を維持するのがなかなか難しいのです。